SENSITIVE YOGA (ONLINE) (5 Einheiten)

Die Yogaübungen werden liebevoll und sorgfältig angeleitet. Deine Empfindsamkeit und Bedürfnisse haben hier Platz. Ein sanfter, ruhiger, entspannter Ton und Rhythmus ist mir in meinen Kursen wichtig. Die Gruppe eignet sich für Menschen mit einer erhöhten Sensibilität, geringem Selbstvertrauen, nach einer Krise, für Menschen mit einer Trauma Erfahrung.

Häufig ist die Hemmschwelle in eine reguläre Klasse für Viele zu hoch. Da spielen Unsicherheiten und Ängste, sich in einer Gruppe zu zeigen, eine große Rolle. Durch Online Teilnahme in dieser Klasse, bist du in einem geschützten Raum, deinem Zuhause oder einem Ort deiner Wahl. Du bist für dich und gleichzeitig in Verbindung mit anderen Yogis.

Ich freue mich auf dich!
Namasté

Was du brauchst?
Bequeme Kleidung, Matte, Decke, Getränk, warme Socken, wenn vorhanden: kleines festes Kissen, 2 Yoga Blöcke, Gurt

Du erhältst alle weiteren Infos per E-Mail rechtzeitig vor Kursbeginn.

Was ist Zoom?
Zoom ist eine Plattform, die eine Möglichkeit bietet per Videokonferenz an einer Yoga Klasse teilzunehmen.
~ du brauchst hierfür kein Konto zu erstellen
~ es fallen keine weiteren Kosten für dich an
~ du wählst dich einfach mit den Zugangsdaten über Laptop, Smartphone oder Tablet ein
~ die Zugangsdaten erhälts du per E-Mail rechtzeitig vor Kursstart

Du hast noch Fragen oder benötigst mehr Infos? Dann lasse mir gerne eine Nachricht zukommen.

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